Buteykovo dýchání pro děti

Buteykova dechová cvičení pro děti pomohou, pokud vaše dítě trpí astmatem, rýmou, úzkostí nebo poruchami spánku a dalšími onemocněními. Dýchání ústy může mít významný vliv na vývoj, chování a pohodu v raném dětství. Proto by se s dýcháním nosem mělo začít co nejdříve.

 Zvyšování sebevědomí a výkonu

Naučte své dítě prospěšným dechovým cvičením si zvýšení sebevědomí, uvolnit nosní dutiny a zlepšit sportovní výkon.

MyoTape a důležitost dýchání nosem

Buteykova dechová cvičení a podpora dýchání nosem jsou snazší s MyoTape, což je speciální páska navržená Patrickem McKeownem. Ta nezakrývá ústa, ale jemně je obklopuje, aby podporovala dýchání nosem během odpočinku, spánku a cvičení.

Magické cvičení na uvolnění ucpaného nosu

Toto je rychlé a jednoduché cvičení pro uvolnění ucpaného nosu.

Dýchání delfína pro sportovní výkon

Toto cvičení s kroky otevírá plíce a nos a také slouží jako způsob, jak sledovat pokrok vašeho dítěte. Pokrok svého dítěte můžete sledovat také v naší knize Vždy dýchejte správně .

Dýchání želvy 1

Želví dýchání 1 je funkční Buteykovo dechové cvičení, které podporuje používání bránice. Toto je jedno z našich cvičení hlubokého dýchání pro děti. Je vhodné zejména pro děti s úzkostí nebo astmatem.

Dýchání želvy 2

Tato technika je dalším z našich cvičení hlubokého dýchání pro děti.

Dýchání dostihového koně

Toto dechové cvičení podle Buteyka pomáhá vašemu dítěti naučit se běhat se zavřenými ústy a mělo by být prováděno nosním dýcháním. Děti by měly dýchat nosem při cvičení, v klidu i při hře.

Cvičení na regeneraci dechu

Toto dechové cvičení seznamuje dítě s jemnými zádržemi dechu, které pomáhají zmírnit jakékoli obavy z myšlení, sípání, kašlání atd. Tato Buteykova dechová technika pomáhá uklidnit mysl. Je to jedno z nejlepších dechových cvičení pro děti při úzkosti.